ปู่วัย 111 สุดสตรอง มีลูกหลานกว่า 40 คน-ไม่เคยเข้าโรงพยาบาล เผยเคล็ดลับอายุยืนคือการกินอาหารสุดเรียบง่าย

เรื่องราวข้างต้นเป็นของ “เบ็น เนกมานี มาบูซา” หรือที่ผู้คนเรียกกันว่า ‘ปู่เบ็น’ ชายวัย 111 ปีจากแอฟริกาใต้ เจ้าของสถิติผู้ที่มีอายุเยอะเป็นอันดับสองของโลก ซึ่งเคล็ดลับอายุยืนของคุณปู่นั้นไม่ยาก มาจากอาหารที่เรียบง่ายในแต่ละวัน

โดยคุณปู่เบ็นเกิดเมื่อวันที่ 4 เมษายน ค.ศ. 1913 ซึ่งเป็นช่วงเวลาหนึ่งปีหลังจากเหตุการณ์เรือไททานิกล่ม และเป็นหนึ่งปีก่อนที่จะเกิดสงครามโลกครั้งที่ 1

สำหรับเคล็ดลับการมีอายุยืนของคุณปู่เบ็นคือ ท่านมักทานข้าวต้ม เนื้อ ผักโขมแอฟริกัน และผักอื่นๆ ซึ่งตลอดการใช้ชีวิตคุณปู่มีสุขภาพแข็งแรงดีมาตลอด ไม่เคยเจ็บป่วยหนักต้องเข้าโรงพยาบาลเลย สิ่งเดียวที่เป็นปัญหาตอนนี้คืออาการปวดขา

“ฉันเติบโตในฟาร์มและต้องทำงานในทุ่งตั้งแต่ยังเด็ก ฉันรู้จักพืชที่ตัวเองปลูกเป็นอย่างดี ในทุกๆ วัน ฉันจะกินข้าวต้ม เนื้อ และผักโขม ฉันไม่เคยเข้าโรงพยาบาลเพราะป่วยร้ายแรงเลย มีแค่ขาที่มีปัญหานิดหน่อย”